Stiai aceste lucruri despre ciocolata?

Ciocolata este pur si simplu delicioasa. In general, oamenii consuma ciocolata in momentul in care resimt un sentiment de culpabilitate fara sa stie ca un consum regulat de ciocolata are o multime de beneficii asupra sanatatii. Exista numeroase studii care arata ca ciocolata neagra este un aliment bogat in antioxidanti care nu trebuie sa lipseasca din cadrul unui regim alimentar.

Chocolat-noir-500x334

Ciocolata neagra contine numerosi flavonoizi, antioxidanti puternici care ne protejeaza corpul de un numar mare de boli. Dupa ce vei citi aceste informatii, cu siguranta vei consuma ciocolata neagra mai des.

  • Ciocolata contine o cantitate relativ slaba de cofeina, in comparatie cu alte produse stimulante precum ceaiul sau cafeaua;
  • Consumul moderat si regulat de ciocolata neagra contribuie la prevenirea si tratarea unui numar mare de patologii deoarece actioneaza ca si un analgezic natural;
  • Un singur patratel de ciocolata procura suficienta energie pentru a te ajuta sa iti duci la bun sfarsit toate sarcinile cotidiene;
  • Nutrientii prezenti in ciocolata favorizeaza formarea de bacterii bune in organism;
  • Datorita continutului bogat in flavonoide, ciocolata ne protejeaza pielea de soare si previne arsurile solare;
  • Consumul de ciocolata stimuleaza eliberarea de endorfine, hormoni asociati cu senzatia de placere si bunastare deoarece sporesc nivelul de serotonina;

cioco

  • Consumul de ciocolata favorizeaza concentrarea si memoria. Acest fapt se datoreaza tot continutului bogat de flavonoizi care permite stimularea fluxului sanguin care ajunge la creier in 2-3 ore ;
  • Ciocolata, consumata moderat, contribuie la prevenirea cariilor dentare deoarece agentii antibacterieni prezenti in boabele de cacao compenseaza continutul de zahar ;
  • Ciocolata permite reducerea senzatiei de oboseala si imbunatateste considerabil randamentul fizic;
  • Datorita continutului bogat de antioxidanti, ciocolata neagra permite sporirea sperantei de viata a oamenilor care o consuma in mod regulat ;
  • Ciocolata este excelenta pentru inima datorita continutului bogat de antioxidanti. Consumul de cicolata dilata arterele si tonifica fluxul sanguin si impiedica acumularea de placa pe peretele arterelor ;
  • Consumul de ciocolata neagra in timpul sarcinii permite prevenirea stresului si imbunatatirea starii de spirit ;
  • Ciocolata neagra este folosita intr-un numar mare de produse de frumusete deoarece permite hidratarea si catifelarea pielii. Dispune si de un efect antirid deloc de neglijat ;
  • Studii recente arata ca la femeile care consuma cel putin 500g de ciocolata neagra pe saptamana riscurile de a suferi de un accident cardiovascular sunt diminuate cu 20% ;

Comments

comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Current ye@r *